Здоровье и спорт
207

Какие цитрусы приносят заряд бодрости

Какие цитрусы

Как все мы знаем, что цитрусовые фрукты прочно вошли в повседневную нашу жизнь и стали незаменимым компонентом нашего питания. И в этой статье я вам расскажу какие цитрусы приносят заряд бодрости, объем и блеск волос и т.д.

Какие цитрусы приносят заряд бодрости?

Мандарин.

  • При простуди, ОРВИ с высокой температурой: нужно больному давать мандариновый сок по 0,5- 2⁄3 ст. Немного можно разбавить водой.
  • При бронхите и бронхиальной астме: принимать по 1 ст. сока мандарина утром.
  • При расстройстве кишечной деятельности, а также снижении аппетита: съедайте по 0,5-1 мандарину 2-3 раза в день за полчаса до еды при соблюдении диеты.
  • При гельминтозе: принимайте по 1 ст. сока мандарина 3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения — 3 дня. Вечером принимайте солевое слабительное для выведения гельминтов из кишечника.

Для объема и блеска волос.

1 ч.л зеленого чая и измельченную кожуру одного мандарина залейте о,5 л кипятка, держите на слабом огне 5-7 минут, настаивайте полчаса, процедите и отожмите сырье. Используйте для ополаскивания волос после мытья головы.

Какие цитрусы

Грейпфрут.

  • При сахарном диабете: принимайте по 1⁄3 ст. сока грейпфрута без сахара 2 раза в день за полчаса до еды.
  • При сниженном аппетите: съедайте по одной дольке грейпфрута перед едой 2-3 раза в день
  • При снижении иммунитете и тяжелых физических нагрузках: съедайте по нескольку долек грейпфрута 3 раза в день
  • При бессоннице: съедайте 3-4 дольки грейпфрута за час до сна или принимайте по 0,5 ст. грейпфрутового сока.

Отбеливающая маска для любого типа кожи.

Смешайте измельченную мякоть половины крупного грейпфрута с чашкой простокваши. Полученную смесь нанесите на кожу лица и шеи, держите полчаса, смойте прохладной водой.

Какие цитрусы

Апельсин.

  • При гипертонии, атеросклерозе, а также от простуды: съедайте по 0,5 апельсина 2-3 раза в день между приемами пищи.
  • При хронических запорах: съедайте по 1 апельсину 2 раза в день — один натощак утром, другой между приемами пищи днем.
  • При заболевании суставов: принимайте по 1⁄4 ст. апельсинового сока 2 раза в день за полчаса до еды.
  • При длительном сухом кашле: измельченный апельсин с кожурой засыпьте 3 ст.л. сахара, залейте 2⁄3 ст. кипятка, варите 15 минут. Принимайте по 1-2 ст.л. сиропа при приступе кашля.

Питательная маска на кожу лица и шеи.

Кашицу из измельченного апельсина наложите на кожу лица и шеи на 15 минут. Затем кашицу снимите, кожу обмойте прохладной водой и смажьте питательным кремом. Маска питает, освежает, тонизирует кожу, делает ее мягкой и эластичной.

Какие цитрусы

Лимон.

  • При простуде, гриппе с повышенной температурой: 0,5 лимона выжмите в 1 ст. горячего чая, принимайте такой состав 2-3 раза в день за полчаса до еды.
  • При кашле: смешайте сок половины лимона с 1 ст.л. меда. Принимайте по 1 ст. смеси во время приступов кашля.
  • При подагре и мочекаменной болезни: принимайте по 1⁄4 ст. лимонного сока 3 раза в день за полчаса до еды.
  • При гипертонии, а также при снижении аппетита: съедайте по 2 ломтика лимона 3 раза в день за 20 минут до еды.

При выпадении волос.

Смешайте сок лимона с водкой в равных пропорциях. Полученную настойку втирайте в кожу головы ежедневно, в течении 1-го месяца.

Какие цитрусы