Здоровье и спорт
189

Как избавиться от перхоти в домашних условиях?

как избавиться от перхоти

Чаще всего появление перхоти — это лишь сезонный недуг. Вернуть коже головы здоровое ощущение очень просто. В этой статье я расскажу вам о тонкостях ухода за кожей головы и о том как избавиться от перхоти.

Как избавиться от перхоти? Тонкости ухода за кожей головы.

Чтобы перхоть не появлялась, мойте волосы, используя шампунь с соединениями цинка. Использовать его нужно 1-2 раза в неделю, а через месяц сделайте месячный перерыв. Во время перерыва можно использовать шампунь с мягкой моющей основой, который не приводит к высушиванию и обезжириванию кожи головы.

Во время мытья обязательно делайте массаж кожи головы: 10-15 минут упруго водите подушечками  пальцев по коже головы в разные стороны.

После мытья головы, обязательно дайте волосам высохнуть самостоятельно. И старайтесь для укладки использовать бигуди, в крайнем случае — холодный обдув фена.

Помимо мытья головы, волосам требуется дополнительный уход.

Скраб для кожи головы.

В кофейную гущу или морскую соль добавьте несколько капель оливкового масла или увлажняющего кондиционера. Перед мытьем головы нанесите скраб на волосы и нежно потрите кожу.

Маска.

Смешайте 1 ст. ложку настойки календулы, 2 ст. ложки сока алоэ и куриный желток. Все перемешайте, нанесите на немытые волосы, массируйте 5-7 минут, а потом оставьте еще на 10 минут, а затем смойте.

Лосьон.

Залейте 3 ст. ложки мяты (свежей или сушеной) 1 литром яблочного уксуса и закройте в бутылке. Настаивайте в теплом месте около двух недель. Затем процедите через марлю. После каждого мытья волос наносите средство по проборам, делая легкий массаж. Не смывать.

Если у вас появились зуд, покраснения, восполнения на коже головы — это симптомы себорейного дерматита. А если, к тому же еще начинают выпадать волосы — это могут быть эндокриннные и гормональные нарушения. В обоих случаях нужно обратиться к трихологу или дерматологу.

Помните, что появление перхоти — это всего лишь симптом сбоя работы организма.  И за 1 день справиться с перхотью у вас не получится! Поэтому необходимо проводить профилактику этого заболевания. Сделать это можно и в домашних условиях. Сбалансируйте своё питание: исключите насыщенные вредные жиры, пейте овощные соки для правильного функционирования печени, нормализуйте стул.

Ухаживайте за своим здоровьем, не болейте!