Здоровье и спорт
232

Чайная разгрузка для похудения — 5 рецептов

чайная разгрузка для похудения

Чайная разгрузка для похудения — это 5 уникальных рецептов чая с жиросжигающим эффектом, которые помогут вам сбросить лишний вес, укрепить иммунитет и вывести из организма все ненужное.

Есть большое количество разных чаев для похудения с приятным вкусом и ароматом. Но ничто не заменит — чаи, приготовленные в домашних условиях, которые не содержат химикатов и не приносят организму вред, как это происходит с магазинными чаями. Заваривая чай самостоятельно, вы получите средство от борьбы с лишним весом, укрепляющее иммунитет, волосы, ногти. Кожа после употребления домашнего чая выглядит лучше, организм становится бодрее, а вы — активнее.

  1. Рецепт: Очистите корень имбиря и измельчите его. Отсыпьте 10 г измельченного корня имбиря и залейте кипятком. Варите напиток на медленном огне 5-10 минут. Для вкуса можно добавить дольку лимона. Пейте чай один раз в сутки на голодный желудок.
  2. Рецепт: 2 пакетика черного чая, 2 звездочки бадьяна, 2 палочки корицы, листья мяты по вкусу. Для приготовления необходимо в 1 литре кипятка заварить черный чай. Добавить бадьян и заваривать его 2 минуты, затем вытащить. Далее добавить корицу и мяту. Чайный напиток готов! Этот чай ускоряет обмен веществ.
  3. Рецепт: 1 перец чили, 8 пакетиков ройбуш, пакетик ванильного сахара. Перец чили разрезать в длину и залить 1 литром кипятка. Добавить ванильный сахар и дать настояться 6 минут. Затем перец необходимо убрать. Чай готов. В перце содержится капсаицин — острое вещество, которое улучшает обмен веществ. А ванильный сахар снижает аппетит.
  4. Рецепт: Корень имбиря (2 см) измельчить в ступе. 100 г облепихи растолочь до состояния кашицы. Добавить в стакан облепиху с имбирем, залить компоненты 600 мл кипяченой воды. Дать настояться чаю 10 минут. Добавить 1-2 ст.л меда и 1 ч.л молотой корицы. Чай готов.
  5. Рецепт: 100 г. клюквы, 1 пакетик фруктового чая, 4 ст.л меда. Измельчите клюкву. Залейте кипятком и настаивайте 15 минут. Когда чай немного остынет, добавьте в него мед. Этот чай стимулирует сжигание жира, борется с отеками и даже помогает бороться с целлюлитом.

Попробуйте приготовить все 5 видов чая и выберите для себя наиболее подходящий вариант.

Чайная разгрузка для похудения — это важный этап для очищения организма от вредных веществ. Употребляя подобные чаи вы стимулируете обмен веществ, получаете заряд бодрости и прилив сил. Ваше самочувствие улучшается. Соответственно появляется желание и возможность для выполнения физических нагрузок, которые, в совокупности с приемом чая и правильным питанием, помогают сбросить лишний вес.